12 онлайн-сервисов для тренировок дома
Целлюлит — это проблема, с которой сталкиваются многие женщины, независимо от возраста и телосложения. Эта «апельсиновая корка» на ногах и ягодицах может серьезно подорвать уверенность в себе и заставить отказаться от любимой одежды. Но стоит ли мириться с этим явлением?
Не всегда есть время и возможность пойти в спортзал, поэтому люди принимают решение заниматься дома или же неподалеку на спортивной площадке. Очень важно поддерживать физическую активность для здоровья организма. Но кто же тогда будет личным тренером и мотиватором?
Максим Егоров. Как правильно делать укол в ягодицу - подробная инструкция для самых неопытных! Нередко возникают ситуации, когда нет возможности или даже желания сходить к врачу для проведения необходимой инъекции. Но на самом деле их не обязательно должны делать медицинские работники. Ведь существуют люди, которые нуждаются в многократных инъекции в ягодичную мышцу, и умея правильно их делать, без проблем проводят эту процедуру дома с помощью родственников или знакомых. Пора и вам научиться этому искусству!
