Капуста: польза и вред для организма
Капуста белокочанная - один из самых популярных видов овощей, широко используемый повсеместно в кулинарных целях. Её история начинается с древних времен. Капусту выращивали еще в Древнем Риме и Греции, а затем она распространилась по всей Европе.
Чем полезна белокочанная капуста и почему вы должны добавлять этот недорогой крестоцветный овощ в свой рацион круглый год? Вот 14 преимуществ регулярного употребления капусты:. Уменьшает признаки старения. Капуста и другие овощи семейства крестоцветных содержат большое количество витаминов С и Е, которые способствуют выработке коллагена, соединения, которое делает кожу эластичной и без морщин.
| 36 | Химический состав и калорийность продуктов. | |
| 239 | КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. | |
| 380 | Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. | |
| 230 | Белокочанная капуста — это один из самых любимых и привычных для нас овощей. | |
| 182 | Капуста белокочанная — овощная культура, которую в народе прозвали «царицей огорода». Капуста неприхотлива в плане условий выращивания и, как правило, даёт богатый урожай при соблюдении минимальных правил ухода. | |
| 155 | Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. | |
| 178 | Капуста белокочанная — это растение большой огородной семьи крестоцветных, или капустных. | |
| 220 | Капуста была очень популярна у многих, но наибольшим уважением она пользовалась среди народа Древнего Рима. Согласно одному из сказаний, громовержец Зевс так трудился над разъяснением своих изречений Оракулу, что от перенапряжения обливался потом. |
О проекте. О нас пишут. Как мы работаем. Принципы работы.
