Энциклопедия мам
Желанная беременность — это большое счастье для любой женщины. Процесс вынашивания ребенка продолжается 9 месяцев. Весь этот период женщина должна серьезно заботиться о своем здоровье.
Пн-Пт: — Сб: - Вc: - Беременным женщинам, которые имеют привычку спать на спине , возможно, потребуется сменить положение. А именно, это положение увеличивается с повышенным риском мертворождения, утверждают австралийские исследователи. Они пришли к такому выводу после анализа беременностей почти женщин из восьми австралийских больниц за пятилетний период. Считается, что продолжительный сон в этой позе, но также и на правом боку, уменьшает кровоток по большой вене от ног к сердцу , что может повлиять на кровообращение в матке. Но в то же время исследователи предупреждают, что может быть дискомфортно, если вы иногда спите на спине или находитесь в подобном состоянии.
- Результаты
- Сон — один из самых важных аспектов человеческой жизни, не зря одна треть ее проходит именно в этом состоянии.
- Ни для кого не секрет, что нормальный сон будет вам "только сниться" после того, как малыш приедет домой из роддома. И кто би мог подумать, что будущим мамам выспаться бывает так сложно?
- Беременность — счастливое время для большинства женщин.
Сложно переоценить роль сна в жизни каждого человека. Полноценный здоровый отдых позволяет полностью восстановить работу нервной системы, снять напряжение, улучшить работоспособность и увеличить активность. Хроническое недосыпание является причиной многих заболеваний. Что уж говорить о женщине, которая находится на стадии вынашивания малыша. В этот период ей, как никогда, необходим здоровый, продолжительный и полноценный сон.
