Диета при повышенном газообразовании в желудоно-кишечном тракте
Вздутие живота, тимпомания или метеоризм — это патологическое состояние, связанное с наличием в желудочно-кишечном тракте избыточного количества газов. В нормальном состоянии человеческий кишечник должен содержать примерно мл газа, однако при возникновении метеоризма их объем увеличивается, в результате чего возникает вздутие живота. Патология может быть вызвана проблемами их выведения или увеличенной интенсивностью газообразования. Скопление происходит в желудке и в изгибах толстой кишки. В процессе переработки пищи внутри желудка и кишечника скапливаются газы. Как правило, они являются продуктом жизнедеятельности микроорганизмов или появляются в результате взаимодействия желудочной кислоты с гидрокарбонатом.
Вздутие живота чаще всего является симптомом запора говоря научным языком, констипации или обстипации , то есть это симптом замедления кишечного транзита, которое может быть связано с уменьшением объема и веса стула, хотя и необязательно. Главными противниками плоского живота и основными причинами метеоризма являются режим питания, недостаточное потребление жидкости, неправильное пищевое поведение, сидячий образ жизни, стресс, изменения окружающей среды и образа жизни. Продукты-враги плоского живота — это те продукты, которых следует избегать при запорах и вздутии. Но нельзя ограничиться всего лишь исключением из рациона этих врагов плоского живота. В основе запоров и вздутия живота лежат еще и вредные привычки в питании: поспешный прием пищи, разговоры во время еды, жевательная резинка и т. Физические нагрузки, например, такие, как быстрая пешеходная прогулка или езда на велосипеде — отлично скажутся на всем организме.
Метеоризм от греческого - вздутие - избыточное скопление газов в кишечнике. Проявляется вздутием живота, возможно обильное выделение большого количества газов. Одной из самых ощутимых является боль при метеоризме - режущая, острая, при которой бросает в жар, а иногда дает повод думать, что необходима неотложная помощь медиков. Однако редкие внезапные приступы метеоризма не несут угрозы.
