Боль после сна (по утрам)
Такая боль в шее утром после сна не связана с заболеваниями или патологическими изменениями. Среди физиологических причин боли в шее утром может быть и сон в неудобной, непривычной или неестественной позе, и длительное пребывание в однотипной позе накануне или перед сном, и неудобные подушка или матрас. Также болит шея после сна после интенсивных физических нагрузок с вовлечением мышц шеи и плечевого пояса. Излишняя нагрузка для мышц приводит к их постоянному напряжению, накоплению продуктов обмена веществ и затруднению оттока крови. После сна кровообращение возобновляется, что и приводит к возникновению болевых ощущений.
Затекшая болезненная шея после просыпания утром — одна из самых частых жалоб на приеме у невролога. Причины могут быть разными — от легкоустранимых проблем со спальным местом до серьезных заболеваний, требующих длительного лечения под контролем врача. Установить точный диагноз поможет обследование.
Многие из нас знают, что значит проснуться утром с ощущением напряжения и дискомфорта в шее. Это может значительно повлиять на нашу продуктивность и настроение в течение дня. Качественный сон является обязательной составляющей успешной жизни и имеет огромное значение для нашего физического и эмоционального благополучия.
