гимнастика для глаз

Этот материал - продолжение статьи о правильной работе за компьютером , просмотренной нашими читателями более раз! Часто от пользователей, длительное время проводящих за монитором можно услышать — "Устаю от компьютера". И это на самом деле так, поскольку организм испытывает значительные нагрузки от воздействия ПК. Появились даже некоторые профессиональные заболевания, которые чаще всего встречаются у офисных работников и фрилансеров — постоянная статическая нагрузка на позвоночник и напряжение мышц спины могут привести к различным недугам, избавиться от которых можно будет только при помощи врачей.

Тренажеры для глаз

Упражнение «метка на стекле» входит в большинство комплексов упражнений для глаз — это простое и эффективное упражнение поможет вам избавиться от усталости глаз и станет отличной профилактикой снижения зрения. В основе упражнения — тренировка мышц, которые удерживают глазное яблоко и зрительные нервы. Как и любое упражнение из классической гимнастики, «метка на стекле» укрепляет мышцы, благодаря чему они становятся сильнее, приобретают эластичность — и лучше выполняют свою функцию. Упражнение не только препятствует ослаблению зрительных мышц, но и помогает вам быстро снять усталость с глаз — это особенно актуально для тех, кто привык напряженно работать за компьютером или с документами, а также для школьников и студентов.

Гимнастика для детских глаз
Гимнастика для глаз по методике Э.С.Аветисова
Упражнения и гимнастика при сидячей работе и отдых за компьютером
Гимнастика для глаз
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПО АВЕТИСОВУ
Гимнастика для глаз: упражнения для поддержания четкости зрения
Зарядка для зрения и глаз: эффективные упражнения
Please confirm that you and not a robot are sending requests

Имя пользователя или email. Запомнить меня. О WordPress. Имя пользователя или email Пароль Запомнить меня. Перейти к содержимому.

Зарядка для зрения и глаз: эффективные упражнения | Блог интернет-магазина rocraft.ru
Гимнастика для глаз: упражнения для поддержания четкости зрения
Гимнастика для глаз, упражнения для сидячей работы и отдых при работе за компьютером
Гимнастика для детских глаз | Блог интернет-магазина
гимнастика для глаз – Психологическое зеркало и тИГРОТЕКА
Комплекс гимнастических упражнений для глаз | Медицинский центр Оптика

Плохое зрение ухудшает качество жизни. Использование коррекционной оптики помогает человеку хорошо видеть, но не восстанавливает зрение. Гимнастика для глаз по Аветисову способствует профилактике и лечению офтальмологических заболеваний. С ее помощью можно нормализовать работу зрительного аппарата, улучшить кровообращение, привести мышцы глаз в тонус.

Похожие статьи